Wenn wir älter werden, kommen wir schneller aus dem Gleichgewicht und damit wächst auch das Sturzrisiko. Als Kind rappeln wir uns nach einem Sturz schnell wieder auf und kommen meistens mit einem kleinen Schrecken davon. Im Erwachsenenalter merken wir bereits, dass das Fallen nicht mehr so leicht abzufedern ist, dann kommt es schneller zu Prellungen und Knochenbrüchen. Im Herbst des Lebens wächst jedoch die Sturzgefahr zunehmend und die Verletzungen können schwerwiegend sein: schmerzhafte Verstauchungen, schwerste Prellungen und Knochenbrüche wie ein Oberschenkelhalsbruch sind oft die Folge.

Auch der Heilungsprozess solcher Verletzungen macht uns im Alter mehr zu schaffen, weil die Knochen beispielsweise nicht mehr so schnell zusammenwachsen. Menschen, die sich zuvor noch selbst versorgt und selbstbestimmt gelebt haben, könnten nach einem unglücklichen Sturz ihre Eigenständigkeit verlieren, weil sie fortan auf Hilfe angewiesen sind. Hinzu kommen psychische Belastungen, die der Angst entspringen, erneut zu fallen. Ein Teufelskreis: Wer Angst hat zu fallen, wird unter Umständen übervorsichtig und vermeidet die Bewegung. Regelmäßige Bewegung jedoch hält uns fit und ist ein wichtiger Teil in der Arbeit der Sturzprophylaxe.

Mit zunehmendem Alter werden wir steifer, unsere Sehkraft schwindet und wir können auch nicht mehr so gut hören. Das beeinträchtigt unser Raumgefühl und führt zu Unsicherheiten in der Motorik. Auch das Gleichgewichtsorgan wird empfindlicher und kann schnell aus dem Lot geraten. Schwindelgefühle können plötzlich und heftig auftreten, wie zum Beispiel durch sogenannten Lagerungsschwindel. Die Krankheit an sich ist harmlos und therapierbar, doch die Symptome sind beängstigend. All das bringt Menschen im hohen Alter aus dem Gleichgewicht und kann zu schlimmen Stürzen führen.